Todos sabemos de la situación que a nivel mundial aqueja..Coronavirus, coronavirus, coronavirus ahora muy elegantemente llamado COVID- 19.
En muchos países se han tomado decisiones importantes y drásticas para frenarlo, una de ellas es mantenerte en casa, pero qué pasa con tu vida que estaba llena de actividades, no entres en estrés a veces esto es necesario para replantearnos mil cosas.
Si eres como yo que nos es imposible frenar el ejercicio y no quieres que tu cuerpo deje de estar fitness, es muy sencillo hay que adaptarnos y comenzar con ejercicios en casa.
Les dejare algunos de ellos e intentaré hacer más de ellos para que solo cambiemos nuestro lugar y no nuestra rutina.
Va de todo, pompa, pierna, brazo y espalda.
Venga que si podemos vivir por algunos días con un cambio que también nuestra mente y cuerpo requiere.
MONIK HERHER 