¿Qué es el yoga? El yoga es una práctica meditativa, movimiento de "mente-cuerpo" que primero se abrió camino a Europa y los Estados Unidos desde Asia (en su mayoría India) alrededor de mediados del siglo XIX. Implica tanto el movimiento como la respiración controlada y la concentración, muchos de los beneficios del yoga son similares [...]
MONIK HERHER 